1、星悦小吃特色：口水鸡一流，香炸排条要早点去才有地址：邮电路

　　2、明光小吃 特色：油爆虾非常有名，炒鳝丝、酱鸭、三鲜汤地址：梅花碑，佑圣观路29、31号，中间有家洗头店。

　　3、韩国小吃专家地址：玉古路165号 电话：85907617

　　4、老陕面馆 特色：肉夹馍羊杂烩猫耳朵地址：古墩路28号(紫金小区向南50米) 电话：8897884

　　5、粥天粥地 特色：格式小粥，适合肠胃不好，想减肥的人地址：大学路71号

　　6、面店特色：据说猪肝面是杭城最好吃的面，老板娘记性奇好，中午人最多的时候，她也能清楚的记住你要的是什么排在第几位。地址：大学路51号

　　7、123特色家传牛肉煎包 特色：牛肉煎包一流，还有小米粥地址：体育场路190号(浙报旁)

　　8、王润兴特色：件儿饭，老底子说的是穷苦人吃吃的，乾隆鱼头，腌制品。地址：河坊街77号(中山中路交界处)

　　9、奎元馆特色：著名面食，大富大贵大碗面、片儿川、虾爆鳝面地址：解放路官巷口154号电话：87065921公交：155、67路官巷口站

　　10、羊霸天连锁烧烤店 (超便宜的，值得去的地方！！)特色：主要经营以羊肉为主的烧烤,羊霸天羊肉串，羊排,羊筋。价位：全部一元一串，同时提供啤酒(红石梁,西湖,中华等),可乐等饮料.地址：黄龙店:曙光路82号,世贸天上人间正对面.

　　保俶店：西溪路1号 电话:87512852 13095719558 老板：小龙(一元钱的：羊子排，羊骨头，羊肋子，羊软骨，羊肉串。二元钱的：羊尾巴，羊腰子，鸡爪。三元钱的：鸡腿，鸡翅。五元钱的：羊丸子，羊鞭。羊霸天的羊肉串分香辣，麻辣，清香，女士，男士型的，口味稍有不同，但是味道都很不错)

　　11、老神仙面馆特色：烂糊白菜，老妈螺丝，水煮鱼，水煮肉片，本芹三丝，鱼羊鲜。地址：凤起路380号 电话：85065121

　　12、脉舟东北风味店 特色：羊排，脉舟一品鸡，东北菜系列地址：文华路165号(雅仕苑下车) 电话：88850738

　　13、新白鹿餐厅 特色：蛋黄鸭卷，金牌鲈鱼卷，田螺肉煲，雾都烤虾地址：龙游路52号(武林路鞋城旁) 电话：87922071

　　14、九妹辣子村 特色：辣子鸡，泉水鱼三吃地址：大关路37号(张小泉剪刀厂旁)电话：88078277

　　15、冠江楼 特色：兰溪美食地址：河坊街37号 电话：87785778

　　16、九头鸟饭店 特色：湖北菜地址：教工路535号(余杭塘路教工路交x口) 电话：87511057

　　17、古香斋特色：烤羊腿，东北菜系列地址：竞舟路(66路车到底) 电话：？？

　　18、海宁阿盛煲 特色：各种海宁特色煲地址：河东路66号 电话：85135013

　　19、真缘堂(中山店) 特色：六合鱼，辣子兔，辣子鸡，大碗菜，菜的辣是分等级的。地址：中山中路106号 电话：87024560

　　20、杭州牧羊海酒店 特色：内蒙古菜，烤全羊(需预定)，上羊仪式很隆重。地址：望江路22号 电话：86511065 86511059

　　21、江南红楼 特色：卤鸭，麻辣豆腐，棱子蟹都很好吃地址：河坊街50号，石油公司对面 电话：87818799

　　22、王大姐大排档 特色：酱鸭地址：邮电路 电话：87913777

　　23、严州府 特色：建德菜蛮好吃的，消费中等。地址：新市街，朝晖六区(kfc弯进) 电话：85335666

　　24、玉麒麟 特色：苏浙小菜，张曼玉和梁朝伟专程来吃过，消费高~~~~~地址：东坡路(利星斜对面) 电话：？？

　　25、重庆酸菜鱼 特色：就是以前孩儿巷的那家，很多人都说这里是杭州最好吃的酸菜鱼。地址：清泰街565号 电话：？？？

　　26、玉玲珑 特色：有钱小资们喜欢光顾的地方，主要是吃个情调，人均消费150左右(还吃不饱)地址：中山北路(贯桥) 电话：？？？

　　27、凤凰寺 特色：清真菜，羊肉串一流，孜然羊肉，大盘鸡等地址：中山中路与西湖大道交界处 电话：？？？

　　28、川辣鲜香 特色：农家瓦锅鸡，香辣鱼头王，天下第一鲜，鸳鸯老鸭砂锅，香草猪手，红焖羊肉，香辣狗肉地址：文一路42号(华润超市旁) 电话：88079215

　　29、东方之珠 特色：粤式美味，强身滋补汤，港式煲仔饭，南非干鲍拼花菇地址：庆春路151号瑞丰商务大厦一层 电话：87049977

　　30、川味观 特色：最新推出冷锅鱼地址：浣沙路166号 电话：87917669

　　31、澳门豆捞 特色：澳门火锅的特色汤底——皮蛋莞茜汤底(20块) 滋补大参汤底(30块)地址：江干区新塘路120号(景芳五区) 电话：86955777地址：下城区百井坊巷83号电话：86699999地址：拱墅区文一路20号(华润超室西大门)电话：88807070(现在因为开多了，价格也下调了很多，想吃就趁现在了~~~)

　　32、德庄酒楼 特色：狗肉，鱼头等农家菜地址：河坊街73—75号 电话：87028808

　　33、湘缘饭店 特色：专做湘菜的，据湖南来的朋友说比较正宗的。地址：古墩路上一席地鸡窝对面的

　　34、茶马古道 特色：比较小资的云南菜。地址：文欣苑边上

　　35、一番地鸡窝 特色：鸡窝，送8八个蔬菜。地址：武林路快乐坊边上那条小路进去宏昌宾馆边上

　　36、蒸功夫养生馆特色：养生美颜主题餐厅，踏雪寻梅、百合莲子炖雪梨、蜜汁仔排地址：长生路32号(龙翔服饰城对面)电话：87911235公交：151、56、308、315、155路胜利剧院站

　　37、花中城特色：杭帮菜，浪花天香鱼、笋干丝瓜、香蕉卷、、稻草鸡地址：清泰街501-1号电话：87811388公交：818、45、3、71路水漾桥站

　　38、宴会厅地址：省府路9号电话：87058888公交：k1、10路十四中站

　　39、新花中城地址：湖墅南路107号电话：88386666 88389888公交：151、13、12路半道红站

　　40、花中城藕香居大酒店特色：三湖一江的野生水产地址：南山路11号雷峰塔景区内电话：8796077 87960666公交：4、3、315路净寺站

　　41、张生记特色：杭帮菜，老鸭煲，鲜橙蛤士蟆，红烧脚圈，倒头菜尖椒小黄鱼，雪菜步鱼，上汤卷鸡地址：双菱路33号电话：86026666 86027777公交：21、40、7、18、49、78、199、44路南肖埠站

　　42、新香园特色：杭帮菜，川菜，素菜；金牌烤猪手，地址：德胜路2号电话：85358888公交：6、8、69路德胜东村站

　　43、锦绣江南特色：杭帮菜，特色风味，鲍汁中华蟹，蟹粉扒时蔬，蟹粉水波蛋地址：浣纱路99号解百新世纪8楼电话：87917777公交：y8、555路湖滨站

　　44、鸟屋特色：杭帮菜，辣子肉丁超一流地址：湖墅南路118号电话：88802507公交：801、151路沈塘桥站

　　45、天外天菜馆特色：杭帮菜 大众菜地址：灵隐天竺路2号电话：87965450公交：7、807、y1、y2、y3、y4、837路灵隐站

　　46、山外山特色：杭帮菜，八宝鱼头王地址：玉泉路8号电话：87995866公交：28、15、82路玉泉路站

　　47、楼外楼特色：百年老店 传统名店，西湖醋鱼、西湖一品煲、宋嫂鱼羹、鲍鱼扣野鸡地址：孤山路30号电话：87969023公交：7路西冷桥站

　　48、胡庆余堂药膳馆特色：药膳，强身蹄筋、金箔扣肉、月映蛟龙、苁蓉牛鞭盅地址：大井巷92号电话：87025922公交：y8、85路吴山广场站

　　49、中毫。避风堂酒楼 地址：秋淘路76号 电话：86995388

　　50、名人名家大酒店 地址：文二路38号文华大酒店一楼 电话：88837656

　　51、醉爱杭州 (价格比较实惠的)两人100块差不多了~~特色：蛋青炒虾仁 乳鸽(很好) 鱼嘴 茄子堡 鲍汁西兰花 黄金球(点心)地点：解放路口,杭州二中对面的伟星xx大厦3楼.电话：？？？

　　52、宝来纳巴西烤肉特色：58元/人自助，酒水自理。地址：文晖路315号新宇城市酒店21f电话：85394888-3378/3808

　　53、“六人行”英文名“friends 6咖啡餐厅 特色：意大利面和比萨、咖啡。地址：凤起路41号(红会医院斜对面，凤起立交桥不到50米)老板电话(凌晨2点钟)：13305710195

　　54、豪尚豪牛排馆特色：各色牛排价钱：48块钱的套餐到300来块的牛排都有地址：环城西路店店址 环城西路20号电话：87083487地址：国力店店址 天目山路388号(国力大酒店2楼)电话：85021188转2230 2231地址：解放店 解放路206号电话：87036759地址：北山店 北山路11号电话：87986930

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守则1 调整吃法

许多减肥的人都曾与热量奋战过，包括计算所吃的每样食物的总热量。如此有助于了解热量的主要来源，累积方式和什么时候吃得最多，以得到足够的信息调整饮食结构。

但数字并不能呈现食物真实的营养价值，光在热量上打转，并无法降低心血管疾病的风险。只靠着降低热量减重，反而可能饿得更快，以致不得不用更多零食来补充。其实，稍稍调整吃法，就可以有助于饮食生活的健康：

以新鲜水果代替加工的水果干。虽然水果干方便取食，却失去原有的维生素和矿物质，而且新鲜水果风味浓郁，能带来更多满足感。

将饮食调整成以蔬菜为主。因肉类含有较高的饱和脂肪，会增加心血管疾病的风险。“想减肥，菜一定要比肉和饭多，”营养师赵思姿建议，蔬菜、饭、肉的比例最好是3∶2∶1。肉的烹调方式是油愈少愈好，例如卤牛肉和炸鸡块比，就该选卤牛肉。

多选择糙米、全谷类为主食。它们富含纤维，易饱足，营养价值高，纤维还有助降低胆固醇。不过有些标榜五谷杂粮的面包，为了口感，会使用太多油、糖，购买时要注意。

多吃鱼。鱼肉能提供健康优良的蛋白质，其中的脂肪酸更能预防心血管疾病。

多吃天然食物，少吃加工品。天然食物风味浓郁，不需过多调味就能满足，“口味太重的食物吃多了味蕾会萎缩，”赵思姿表示，长期不接触天然食物，会导致食之无味、愈吃愈多，变胖几率大增。

适时款待自己。浅尝爱吃的甜食或点心，能减少所爱被剥夺的感受，更有毅力持续健康的饮食习惯。

守则2 美食和健康不冲突

不少人以为，为健康而吃，或为了美味及快乐而吃，只能选择一边。其实美味和健康并不冲突。你不一定非得爱上芹菜或胡萝卜，但要学会把喜爱的食物做点改变。稍稍变化，累积减少的热量也很惊人：

每餐少吃1/4（40克）碗饭：减少67卡。

以清汤取代南瓜浓汤：减少217卡。

炸东西时尽量切厚片降低吸油率：50克的炸马铃薯，切成块比切薄片少47卡。

面包上不涂奶油：减少97卡。

油炸时不裹粉：鸡腿100克，不裹粉炸可减少212卡。

守则3 有益的饮食习惯

比起偏颇地光吃某些类食物导致营养失衡，那么戒掉坏的、养成好的饮食习惯，更能帮助你控制体重，摆脱悠悠球效应的梦魇：

规律吃三餐，尤其不能跳过早餐。吃早餐是提高基础代谢率的好方法。忍饥挨饿除了令人心情不好，更无益于减重，不定时吃则容易造成下一餐吃过量。三餐最好间隔4～6小时，睡前2～3小时内不要进食。即使采取少量多餐的方式减重，也要尽可能在固定的时间用餐和吃点心。

食物种类愈多愈好。“常吃类似的食物反而易胖，”赵思姿指出，变换食物能使体内消化酵素多元化，刺激细胞代谢，每星期吃一两次很少吃的食物，可以避免营养素垄断。早餐应有三套替换，中午、晚上选不同的肉类，蔬菜尽量吃到五种颜色。

在餐桌上用餐。别边吃饭边看电视甚至工作，这会造成消化不良，也会让人不自觉吃太多。切记，千万别用吃宣泄情绪。

小心“吃饱”的陷阱。尤其在吃自助餐时，如果为了吃够本而一取再取，往往会将胃撑大，食量也会变大。刚开始学习节制难免觉得没吃饱，但经过一阵子调整后，胃口会自然缩小。吃得多，不如吃得精、吃得好。

先吃蔬菜。纤维能增加饱足感，帮助消化。其中的钾利于水分代谢，有助减轻浮肿。

慢慢吃。从开始进食到大脑饱食中枢发出讯号，需要一段时间，狼吞虎咽只会吃过量。最好一口要嚼20～30次，细细品尝食物，好好享受，还能减少再吃零食的机会。

多喝水。喝水有助新陈代谢及排毒，还能降低食欲，赵思姿建议，早上5～7点、下午3～5点，直到晚饭前半小时都是喝水的好时机，但正餐不宜多喝水以免影响消化。习惯喝汤代替水的人要留意，摄取盐分（钠）过多，反而会造成水肿。

守则4 小心“减肥饮食”

想避开减肥饮食的陷阱，应留意：

小心只吃“×××的减肥法”。例如几天之内只吃苹果、只喝酸奶的减肥法，不但会造成营养失调，且最容易减去肌肉重量，胖回来的都是脂肪。

标榜能加速水分代谢的食品，也许可以减轻水肿，降低便秘的不适，身体脂肪却不会减少。

完全不吃碳水化合物或油脂，破坏营养均衡的减肥法，短时间体重会下降，但易发生副作用，如只吃肉不利肾功能，会口渴、胀气、腰酸背痛、流失钙质等，难以持续。

　　就在一年前，大家还把银行中十几万亿元的居民储蓄叫做“笼中虎”，发愁这些资金没有更多的投资渠道。现在，随着股市的持续走高和投资渠道的多元化，当年的“笼中虎”开始慢慢走进了股市、房市。

　　2784亿元储蓄搬家

　　尽管五月央行刚刚上调了存款利率，但居民储蓄在当月向股市的分流速度却再次创下了历史新高。

　　央行日前公布的五月份金融数据显示，2007年五月末，金融机构本外币各项存款余额为37.31万亿元，同比增长14.11%。金融机构人民币各项存款余额36.03万亿元，同比增长14.63%，增幅比上年末减缓了2.19个百分点，比上月减缓了1.03个百分点。保持了2006年下半年以来存款下降趋势的同时，增速下降的速度有所加快。

　　虽然5月19日央行上调了存款利率，但并没能减少居民储蓄分流的趋势，五月份，居民户人民币存款余额减少2784亿元，创历史新高；余额同比增长为9.8%，比上月下降1.8个百分点，为历史较低水平，储蓄存款下降速度加快。　　

　　近六年以来，居民储蓄存款仅出现过三次下降。第一次是在2006年10月，当月储蓄存款减少76亿元，其后两次在今年四月和五月。四月份，居民储蓄存款减少了1674亿元。五月份，居民储蓄搬家继续呈现出加速之势，当月居民户储蓄减少2784亿元，同比多减2959亿元，流出额比四月几乎翻了一倍。

　　“股市火爆影响最大的确实是分流个人储蓄。”交通银行首席财务官于亚利表示，交行已经注意到了个人储蓄存款下降所带来的种种问题。

　　来自中国证券登记结算公司的统计数据也显示，五月份，证券账户开户数首次超过一亿户大关，五月份新增A股开户数达到533万户，刷新历史纪录。这从另一个角度上印证了储蓄资金流入股市的分析。

　　“我们将通过多发理财产品来弥补储蓄的减少。”一家股份制银行的人士告诉记者。发行人民币理财产品，已经成为各大银行斗法基金、股市和保险等投资产品的有力法宝。据了解，近几个月都有超过20个银行理财产品面市。

　　居民储蓄股票化

　　对于五月份居民存款减少2784亿元，申银万国证券研究所梁福涛博士表示，其主要流向仍为股票交易市场，但另一个不容忽视的原因就是，目前银行实际存款利率为负数。

　　“尽管储蓄存款分流与消费增长也有一定关系，且同期消费也呈现加快增长，但通过实证和分析表明，去年以来储蓄分流最主要去向还是股票市场交易。”梁福涛认为，储蓄存款分流显然与持续交投活跃的股市吸纳较多资金有关。当然也有一部分是流向别处的，比如消费、购买房产和保险投资等。

　　除此之外，梁福涛认为，造成储蓄大规模流失，还有另一个重要原因是不容忽视的，即在股票市场收益较高的情况下，储蓄存款对利率的敏感性较低。自三月份以来，央行两次上调存贷利率，但都未能改变储蓄存款持续加快分流的局面。

　　“居民储蓄的同比少增是去年以来十分突出的现象，毫无疑问，股票市场的良好表现是储蓄出现分流的重要原因，”长江证券分析师贺晟表示，居民储蓄不断进入股票市场也将导致资产价格的膨胀。

　　梁福涛认为，从后续趋势看，由于股市牛市格局没有根本改变，短期内储蓄分流的趋势不会明显改变，股市储蓄存款分流资金来源也不会变；因此，存款增长总体将继续下降，存款的活期化趋势也还将继续。

　　若后续储蓄分流持续加快，申银万国研究所建议可选择以下政策：“第一，适当时机取消利息税，使得实际存款利率为正；第二，提存款利率的同时，伴随推进利率市场化改革，允许长期存款利率适当自由上浮。”

　　梁福涛认为，只要金融市场持续改革发展，储蓄分流趋势便不会改变。利息税取消相当于提高名义利率，因此，可以选择合适的时机进行实施。

　　花旗集团中国区经济学家沈明高也表示，如果央行仍然考虑加息，其目的则不在通胀本身，而是出于对流动性管理的传统需要，特别是通过调整存款利率以减轻由于存款的真实利率为负而出现银行存款搬家到股市和房市的现象。而要做到这一点，取消在通货紧缩时开始实行的存款利息税则是成本更低的一种政策调整，确保银行存款的真实利率为正，这样的调整相当于节约了一次加息。

　　股市资金回流楼市

　　除了股市，楼市是居民储蓄分流的另一大渠道，尤其在五月末印花税调整，股市进入震荡调整期后。在股市震荡调整的时候，相当大的一部分资金开始扭转方向，流向风险更小的楼市。

　　在这一轮震荡前后，确有部分股市资金向楼市回流。从“我爱我家”最近一周所做的“股市回流楼市资金的购买意愿调查”情况来看，36%的回流资金倾向投资，45%的回流资金倾向改善自住。而投资型买家中75%倾向于投资商业地产和小户型，改善自住型买家的购房首要考虑因素是地段和面积。

　　记者从北京专业的房屋按揭担保公司“伟嘉安捷”了解到，根据他们的最新统计，有将近20%的股市回流资金选择了在加息后提前还款，这主要是因为“双周供”、“气球贷”、“固定利率贷款”等更加丰富的节省利息的个人贷款产品吸引购房人通过同名转按揭转换贷款银行和贷款方式，来减轻按揭还款的负担。

　　针对目前普遍存在的大众心理，中原房地产投资顾问部总经理张坤昱认为，目前的股市震荡导致资金流向楼市的趋势是正常现象。大到资本，小到老百姓手里的散钱作为投资来讲都是以获得回报为目的的，股市从去年到现在一路飙升，投资机构和相当部分的散户都赚到钱了，印花税提升之后，很大的一部分资金就从股市流出来转向楼市，这也是投资者规避降低投资风险的正常举动。

　　张坤昱说，现在社会上公开的投资渠道很有限，老百姓有钱大多只能投向房地产、股市，赚到钱之后一部分人打算再买新的房子，另一部分人打算提前还贷，所以最近也出现一波提前还贷的高潮，买房人去银行还贷款甚至要提前一个月到一个半月预约，火热程度可见一斑。

　　对于储蓄资金分流进入股市，也有业内人士表示担忧，楼市投资过热又将导致加速房产价格上涨。上海就是个典型的例子。据统计，目前上海很多楼盘的涨幅都在30%至50%左右，一二手房市场都出现连续几天排队购房的现象，这很大程度上是由于股市资金的抽离流向楼市所导致。

.南宁房产 . 柳州房产 . 北海房产 . 桂林房产.

　　广州地处亚热带，横跨北回归线，气候温和，雨量充沛，四季常青，风光旖旎，发展农业自然条件好，而且地处珠江三角洲腹地，河流纵横，桑基鱼塘农业耕作很有特点，有着极其迷人的田园风光。农业观光游以回归自然、观赏自然为主题，实地考察农田，体会农家生活。

农业观光游A

行程推荐：

　　白鹅潭--沿江路风光--新窖果林园
　　（该线路参考广州在线城市网）

旅行小贴士：

景点简介：

　　白鹅潭-环绕广州荔湾区沙面岛的珠江河面，是珠江三段河道的交汇处，此处上承西北两江之水，但以潮汐畅通，淤积不烈，河面宽阔浩淼，烟波荡漾，风景秀丽怡人

交通指引：游客可自驾车前往

周边食所： 在新窖果林园品尝新鲜水果

农业观光游B 

行程推荐：

　　横沥旅游农庄--新星海上乐园
　　（该线路参考广州在线城市网）

旅行小贴士：

景点简介：

　　横沥生态旅游度假农庄，位于广州市番禺区南部，占地4000亩，三面环水，是一个具有亚热带海滨风情，岭南水乡格调的集生态旅游、居住度假、游乐观光、运动休闲为一体的综合度假农庄，是番禺2000年旅游节的最新热点，也是广州市旅游“九五”、“十五”规划的重点建设景区，是横沥镇党委、政府实现“旅游兴镇”战略的龙头企业。

交通指引：横沥农庄位距广州、深圳、珠海仅1小时车程，距东莞、中山、顺德仅半小时车程，距南沙港15分钟车程。

周边食所： “吃”有海湾渔港酒楼、观龙阁酒楼、海滨茶餐厅，以吃河鲜、海鲜无公害蔬菜出名

住宿：“住”有农庄别墅、沙滩木屋、水上听涛公寓、营地帐篷，农庄别墅已建30栋，对外营业的现有15栋，共160个床位，小庄园内绿草如茵、果树成林、空气清新、环境优雅舒适，大众化消费，星级宾馆享受。

广州酒店预定.广州景点介绍.广州酒店预定.广州旅游指南

白云山风景区生态公园一日游路线A

　　白云山景色秀丽，自古以来就是广州有名的风景胜地。如“蒲涧濂泉”、“白云晚望”、“景泰归僧”等， 均被列入古代“羊城八景”。

路线推荐：
　　雕塑公园—云台花园—山顶公园—三特极限运动中心—鸣春谷 

旅游小贴士 ：

景点简介：

　　白云山景色秀丽，自古以来就是广州有名的风景胜地。如“蒲涧濂泉”、“白云晚望”、“景泰归僧”等， 均被列入古代“羊城八景”。60年代和80年代，白云山分别以“白云松涛”和“云山锦秀”胜景两度被评为“羊城新八景”之一。清末时有白云寺、双溪寺、能仁寺、弥勒寺、濂泉寺、上下景泰寺、云岩寺、五龙谷庙等古寺及白山仙馆、明珠、百花冢等名胜古迹。历代著名诗人、学者，如杜审言、苏轼、杨万里、王士祯等曾来游览并留下诗文。抗日战争时期，古迹大部分被毁。解放后，人民政府十分重视白云山风景区的建设，从50年代起就开始了白云山的绿化美化和古迹修复工作，特别是进入80年代以来，白云山风景区的建设得到了更快的发展。先后开辟了山顶和山北公园，修建了庭园式山庄旅舍、双溪别墅、松涛别院等楼堂馆所，开发了南湖游乐园、黄婆洞水库、明珠楼水库、大金钟水库、麓湖等风景区。

交通：乘199、223、24、36、285、540路公交车到白云索道站下。白云山上交通方便，南可驱车从麓湖往山顶公园，西有车通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东有梅花园大道。山上有一条全长1672米的索道，游客可乘登山缆车直达山顶。

周边饮食：白云山间风味小吃，山水豆腐花

门票：5元（70岁以上老人免票），小车10元，中、大巴15元，摩托车5元。

开放时间：全天24小时。广州酒店预定.广州旅游指南

白云山风景区生态公园一日游路线B

　　白云山景色秀丽，自古以来就是广州有名的风景胜地。如“蒲涧濂泉”、“白云晚望”、“景泰归僧”等， 均被列入古代“羊城八景”。

路线推荐：

　　云台花园—山顶公园—三特极限运动中心—九龙泉、广州碑林

旅游小贴士 ：

景点简介：

　　白云山景色秀丽，自古以来就是广州有名的风景胜地。如“蒲涧濂泉”、“白云晚望”、“景泰归僧”等， 均被列入古代“羊城八景”。60年代和80年代，白云山分别以“白云松涛”和“云山锦秀”胜景两度被评为“羊城新八景”之一。清末时有白云寺、双溪寺、能仁寺、弥勒寺、濂泉寺、上下景泰寺、云岩寺、五龙谷庙等古寺及白山仙馆、明珠、百花冢等名胜古迹。历代著名诗人、学者，如杜审言、苏轼、杨万里、王士祯等曾来游览并留下诗文。抗日战争时期，古迹大部分被毁。解放后，人民政府十分重视白云山风景区的建设，从50年代起就开始了白云山的绿化美化和古迹修复工作，特别是进入80年代以来，白云山风景区的建设得到了更快的发展。先后开辟了山顶和山北公园，修建了庭园式山庄旅舍、双溪别墅、松涛别院等楼堂馆所，开发了南湖游乐园、黄婆洞水库、明珠楼水库、大金钟水库、麓湖等风景区。

交通：乘199、223、24、36、285、540路公交车到白云索道站下。白云山上交通方便，南可驱车从麓湖往山顶公园，西有车通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东有梅花园大道。山上有一条全长1672米的索道，游客可乘登山缆车直达山顶。

交通：乘199、223、24、36、285、540路公交车到白云索道站下。白云山上交通方便，南可驱车从麓湖往山顶公园，西有车通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东有梅花园大道。山上有一条全长1672米的索道，游客可乘登山缆车直达山顶。

周边饮食：白云山间风味小吃，山水豆腐花

门票：5元（70岁以上老人免票），小车10元，中、大巴15元，摩托车5元。

开放时间：全天24小时。广州酒店预定.广州景点介绍

在客厅中摆放鱼缸有以下几点需要注意：

A鱼缸不宜过大；太大的鱼缸会储存太多的水，从风水的角度来说，水固然重要，则太多太深则不宜，而鱼缸高于成人站起时的眼睛位置便是过高，因此客厅中的鱼缸不宜过大过高，尤其是对面积细小的客厅更为不宜。

B鱼缸不宜放在吉方；任何住宅都不可能十全十美，总有些外煞之类的存在，用鱼缸来化解外煞是其中的一个巧妙办法。风水学中有“拨水入零堂”的说法，所谓“零堂”是指失运的衰位，其意是指把水引入失运的方位，可以转祸为祥，逢凶化吉。因此鱼缸宜摆在凶方，而不宜摆在吉方。

C鱼缸切勿摆在沙发背后：从风水角度来看，以水来做背后的靠山是不妥当的，因为水性无常，倚之作为靠山，便难求稳定。因此把鱼缸摆在沙发背后，一家大小日常坐在那里，便会无山可靠，影响宅运的安定。而若是把鱼缸放在沙发旁边，则对住宅风水并无妨碍。

D鱼缸切勿与炉灶相冲：鱼缸多水，而厨房的炉灶属火，因为“水”与“火”相冲，故此客厅的鱼缸倘若与厨房的炉灶形成一条直线，这便犯了水火相冲之忌。鱼缸与炉灶对冲，会对家人的健康有损；原因是水火相冲，水能克火 ，受害的是属火的炉灶，而靠这炉灶煮食的家人，也会因而连带受害。此外，鱼缸摆放应尽量避免与神台成一直线相冲。

E鱼缸切勿摆在财神之下：正如俗语所谓“财归财位”，所以福禄寿三星这类财神便应摆放在当旺的财位，这才可锦上添花。若把财神摆放在鱼缸之上，就大错特错。因为鱼缸本应放在住宅凶方，倘若把财神摆放在鱼缸附近，这便与“财归财位”的原则矛盾，而且把财神摆放在鱼缸之上，那便犯了风水学的“正神下水”之忌，会有破财之虞？

F养鱼数目宜与户主的五行配合：到底在鱼缸中养多少条鱼才符合风水之道，主要应根据户主的命卦五行而定。

“河图洛水”的天地生成数口诀云：“天一生水，地六成之；地二生火，天七成之；天三生木，地八成之；地四生金，天九成之；天五生土，地十成之。”根据以上推定，只要找出户主的命卦五行，便可查知应该养多少条鱼来配合。

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　　就风水而言，厨房具有一些先天的缺陷。因为，厨房在洗涤和烹调食物的过程中，会用掉大量的水，而水正是财富的象征，所以不利于财运的蓄积。但是另一方面，厨房又具有压制凶方煞气的功能。所以将厨房安置在无关紧要或凶方，反而对居住者有利。调整厨房的位置和厨具的摆设，去除其不利的因素，就能营造出良好的厨房风水。

怎样才算“吉”的厨房？

厨房应该设立在宅的南方，其次是在东方或东南方。

厨房和主人房的隔壁、厕所门都有一定距离或间隔。

厨房内的光线充足，最好阳光能照射。

厨房内的空气流通，除了抽油烟机外，还需有抽气扇，这可使空气流通和厨房内的温度降低。

 厨房内保持干爽，湿气不重。

 厨房门入口不是正冲灶口。

灶头上要有足够的空间和高度，不是太过压灶。

厨房风水八绝招

第一招位置

风水师通常会建议将厨房安置在家长本命卦的四个凶方，有助于压制凶方的煞气。炉火所产生的阳气可调和凶方的秽气，改善其风水。厨房也应位于住宅的后半部，尽量远离大门。

第二招五行生克

水槽所产生的水气，与瓦斯炉的火气是相冲突的。所以瓦斯炉不可与水槽或冰箱对冲。瓦斯炉也不可紧邻水槽。炉也不宜独立在厨房中央，因为厨房中心位置火气过旺，会导致家庭失合。

第三招以母亲为重

如果因厨房设计上的限制，无法将炉口朝向家长的任何一个吉方，则设法将炉口朝向母亲的延年方，这可增进家庭关系的合谐。

第四招厨具摆设

如果有用到微波炉或电饭锅，应置于主人的四个吉方之一；电饭锅和微波炉的插座也应位于吉方；同样的原则也适用于烤面包机和闷烧锅等；厨房中的各种菜刀或水果刀不应悬挂在墙上，或插在刀架上，应该放入抽屉收好；厨房内也不应悬挂蒜头、洋葱、辣椒，因为这些东西会吸收阴气。

第五招阴阳平衡

前面提到，厨房是水火相冲的情况，但是如果能平衡二者，做到水火共济的局面，则可促进厨房风水的合谐。在风水上，厨房被定义为属阴的区域，是储存食物，而不是全家人经常使用的地方。然而，如果将厨房的一角当成用餐区，即可增加厨房的阳气，使厨房阴阳平衡。

第六招镜子

镜子在风水中的运用有正反两面的效果。镜子的正确摆设可增进或改善风水状况，但若摆设不当，则会对居住者造成很大的伤害。厨房悬挂镜子的禁忌之一，就是镜子不能照到炉火。镜子若悬挂在炉子后面的墙上，而照到锅中的食物，伤害更大。此谓之“天门火”，会使住宅遭受火灾或不幸。另一方面，若是在进餐区悬挂镜子，映照桌上的食物，则有加倍家中财富的意义。

第七招植物改运

厨房位于南方受强烈的红太阳气，不知不觉会有乱花钱的倾向。而观叶值物可以缓和太阳气，减轻乱花钱的倾向，所以有助于储蓄；厨房位于东方是大吉，若在其它方向，可在桌上、电冰箱附近摆放红花，这样可有利于保护家人身体健康；厨房位于西方的，可在窗边摆放金黄的花、水仙及三色紫罗兰，它们不仅可以挡住夕阳的恶气，同时也能为家里带来意外财运；厨房位于北方的，要在桌上或者橱柜上摆放粉红、橙色的花，可为室内增添活力。

第八招旺财旺运

为了招来财运，冰箱不可空空如也，米缸也要随时补满，象征家中衣食无虞。用红包袋装三个钱，放入米缸中，有招财效果。

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　　九重天

　　世界最高的酒吧；喝酒首选气泡鸡尾酒；最低消费88元

　　九重天在金茂君悦的87层，距离地面330多米，被吉尼斯世界记录千禧年版列为“世界最高的酒吧”。

　　九重天是一个环形酒吧，外环是金茂特有的大落地玻璃。

　　华灯初上，临窗而坐，整个外滩的景色一览无余。

　　酒吧的装修充分利用了大厦内部独特的空间，立柱、斜撑钢梁和抛光镀铬镜面弧形连接，有种太空味。

　　夹层里有种很高的椅子，2米高的人坐上去脚也不会碰到地面，桌子是绿色的透明玻璃，在这坐喝酒的人有一种悬浮感。

　　九重天里大多会放一些轻音乐，有时也放爵士，因为这里应该是个很安静的地方。

　　上海最适合聊天、约会的酒吧，还有两个老外将这里包下来，进行他们的婚礼。

　　在这喝酒首选气泡鸡尾酒，品种很多，有一款就叫“九重天”，售价87元。

　　鲜虾春卷和炭烧牛肉味道很好，是这儿的招牌小吃。双人份，价格都在百元以下。甜品有冰激凌，最具特色的是“焦糖大冰山加烧香橙酒及腌樱桃”，售价140元。

　　现在九重天设了最低消费，每人88元。啤酒价格和衡山路上的酒吧差不多，50元上下。

　　地址：浦东世纪大道2号　金茂君悦酒店87层

      蝙蝠吧

　　五星级酒店下的旧仓库；每个月一个主题派对；每天晚上9：30有乐队演出；啤酒50元

　　走进富丽的香格里拉大堂，向左一拐，再从一个挂着巨型壁画的楼梯走下去，你会看到一个完全不同的世界。蝙蝠吧象是香格里拉的一个大仓库或地窖。

　　酒吧的名字和装修来自印度尼西亚雅加达的蝙蝠吧，那里的生意很好。在上海，人们似乎也很乐意接受这种风格。

　　酒吧的墙壁露出红砖的表面，带出地下和粗犷的味道。中央是一个很大的吧台，三三两两的老外坐在高脚椅上聊天。

　　蝙蝠吧每个月都会有一个主题派对。

　　吧台旁边有一个老式的理发店躺椅，这和酒吧里的一款特色酒有关。你需要做的只是躺在这把椅子上，张开嘴，酒保会把最好的Tequla Layback酒倒进你的胃里。

　　蝙蝠吧每天晚上9：30会有乐队的演出，都是从外国来的水准很高的流行乐队，大约4个月左右会换一支。

　　前几天，美国德州的牛排正式进入蝙蝠吧的西餐角。带来美味的同时，也带来了一头电子牛。坐在上面像坐在真正的公牛背上一样，剧烈的摇晃，感受西部牛仔驯牛的刺激。这种特殊的牛目前在上海只有一头。

　　这还有正宗的古巴雪茄供应，摆在一个特制的雪茄柜中。

　　这儿的软饮料价格40元，啤酒50元。

　　地址：浦东高城路33号

      California Club

　　红色情挑；这里的California Margarita独此一家；7成的外国人；周末人满为患

　　红是California Club最醒目的特征。

　　红色的高脚椅、红色的沙发、红色的靠垫、红色的灯光和上海老外里最出挑的红男绿女，让California Club里有种神秘和暧昧的气氛。

　　Club里，也会有故事等待人在回忆里讲述。

　　这儿的设计师是马来西亚人，交给香港人做装潢，拉来了整个广东的人马。

　　California Club是Park97一部分，外面是两个风格迥异的餐馆，有趣的是，餐馆里的招牌菜也红得落落大方。

　　如果去得早一点，酒吧里人会很少，你可以找个沙发舒舒服服地坐下来，要一杯酒，与朋友聊天，或者干脆独自享受Louis Amsrtong忧郁的嗓音。

　　晚上11点左右，酒吧里的人渐渐多了起来，大概有7成的外国人。黑头发、黄眼睛的也大多是香港和台湾人。来这儿的共同原因是喜欢这里的环境和跳舞音乐。驻场DJ是Daiya Kobayashi，通常这时候打的是Hip-hop。

　　这里现在的生意很好，周末经常是人满为患，酒吧里装不下，一些人被挤到外面的餐馆里。跳舞的时候，大家是不会介意这些的，所有人穿着都很随便，肥大的T恤和裤子随着音乐摆来摆去，虽然在白天，他们都衣冠楚楚地出现在高级写字楼里。

　　地址：皋兰路2号　复兴公园内

      Goya

　　45种以上的Martini（马天尼）酒；演艺圈、广告界的人经常光顾

　　Goya拥有45种以上不同的Martini（马天尼）酒，是上海Martini品种最齐全的酒吧。

　　从美国回国的电影演员孙思翰两年前开办了这家酒吧，事务繁忙的他现在仍是Channel V的制作人。由于老板本人的原因，所以演艺圈、广告界的人经常光顾这里。Goya来源于一个画家的名字，Goya的名片上印有画家的作品《不着衣的玛哈》。

　　Goya临街，门却开在一侧的弄堂里，外墙上刷着很朴素的灰色调的水泥，它以它的隐蔽和出奇的低调而引人注意。但这种方式使得每次在夜色里走到Goya门外都会有很强烈的感觉，特殊而亲切。

　　酒吧里全部的坐椅都是特大的沙发，坐起来特别舒服，配合若隐若现又无处不在柔和的曙红色灯光形成了这里最大的特色。墙上用石灰水抹上的旧粉红颜色很漂亮，顶上尖细的红色灯泡的光芒打在暗红古旧的墙上，渗出幽暗的美丽。

　　照明以烛光为主，墙上的烛台，桌上的水杯里漂浮的蜡烛，拉起的长长的帷帘隔开了相继的几个空间，有居家的感觉。

　　音乐是孙思翰本人喜欢的另类而轻柔的那种，身陷特制的大沙发中，倾听低扬的音乐，人放松到几乎有了倦意，非常地舒适，是一个极适合三两个朋友休息闲聊的地方，

　　地址：新华路359号

      George V

　　英式怀旧酒吧；西班牙生火腿＋爵士乐队；晚上7：30~8：30酒水半价；Blues歌手

　　George V（乔治五世）在美领馆的斜对面，地处闹市，却独享清闲。象一个中年的英国绅士坐在摇椅上抽烟斗。

　　走进去，这种感觉更为强烈。酒吧里所以装修的木头都闪着古老的光泽，连地板都经过精心的改造，彻底将人带进古老的时代。

　　酒吧有三层，上面两层是半环形，乐队演出的时候，从楼下向上看，正好是舞台。老板认为这样的设计有一种团结和开放性。

　　舞台的背景是一个壁炉和上面的雕花饰板，中央嵌着一张老布鲁斯歌手的照片，告诉顾客这里的音乐口味。

　　爵士乐队演出的时间是星期三、四、六。其他时候是一个叫Shawn Boy Blues的美国吟唱歌手，他2000年才来上海，在George V里驻场。酒吧最热闹的是有客人上台即兴表演，看客的情绪也很快热起来。对面美领馆的人经常过来玩，而且有一支完整的乐队，技术被放在后面，即兴是最重要的。

　　这里所有鸡尾酒的中文名字都采用了经典电影和影星的名字，《罗马假日》、梦露、克拉克·盖博、《魂断蓝桥》，同里面的装修一样古老。酒单是用整块意大利进口的牛皮制作，自身的价值就不菲。但酒水的价格在附近是比较低的，大杯的扎啤35元，一杯洋酒25~45元。在每天晚上的7：30~8：30，客人还能享受到酒水半价。

　　地址：乌鲁木齐路1号甲

      59milestone

　　印度酒吧＋印度特色啤酒Kingfisher；平均消费30元

　　位于茂名南路59号老锦江饭店内的是59milestone。这样你可以明白酒吧名字的来由。来自印度的老板给酒吧的命名颇为诱人。

　　整个酒吧的面积并不大， 目测估计四五十个平米。

　　踩上地毯，进入酒吧，最先映入眼帘的是红色绒布的精致座椅。摆设其实非常简单，玻璃圆桌上放着两件印度器皿，一个小花瓶，内插一朵新鲜玫瑰，一个铜制的镂花夹子，上面有蛇、鱼等吉祥的图案，内夹一张白色餐巾纸。

　　墙纸和墙板上的挂件也很简单。镜框里的画是印度神话故事中手绘线描着色的，极其精致，色彩清晰，图案精美，但年代久远的样子，画都在一张宣纸上，边缘已经残缺。

　　屋子中央的大柱也是包铜的。用铜片铺的天花板，仰头看去好似古代的女人在照镜子，这才知道打磨得光滑的铜片，照出的人也是有不同角度变化的，古人必定是要在心里综合起这些形象了。

　　最主要是这里的印度音乐，这里也许是全上海能听到最多最好印度音乐的地方。印度音乐不绝于耳。

　　开业不久时，就已经在上海颇有知名度。

　　服务生是个年轻帅气的印度男孩，亲切而富有风度，他介绍说这里没有什么特别的活动和节目，唯一的特点是：如果你带来了自己的CD，即便是其它类型的音乐，也可以在这里放。

　　经常有一对年老的美国夫妇，带来他们喜爱的CD，然后随着音乐在这里起舞。

　　地址：茂名南路59号，锦江饭店北楼一楼

      Judy’s too

　　德国啤酒Endingen(Dark of Blonde)；Kamikazzie（试管饮料）；上海最早由老外开的酒吧之一；黑人乐队

　　它的前身是入住上海最早的由老外开的酒吧之一， 当时在武警会堂的地下室，距今已经约有11年的历史。

　　这是一个有名的迪吧，文艺界的名人和玩客们经常光顾，在不大的室内拥挤在一起随着音乐疯狂舞动。

　　乐队的名字也富有特色，名叫Wala Wala，这是一支黑人乐队，但他们演奏的乐曲却非同名称那样带有简单的喧闹色彩，大多是一些舞曲和轻柔的音乐，当然也不排除疯狂。

　　周四有专场，届时客人特别多，老外们尤其喜欢——因为有国外80年代的老歌回放。

　　这里以老外居多，最多的是德国人，其次是法国人、英国人。

　　酒吧的整体风格是以红色为基调，室内设计风格是中西结合的做旧。比如Judy’s too最有特色的红漆门是以老上海店面的门板作为原型设计。

　　室内的角落里有老上海的路灯照明，是那种颇为温暖的裸露着的圆形大灯泡。

　　跳舞集中在地面上画出的Judy’s too的圆形标志上。

　　地址：茂名南路176号

      M-box“音乐盒”

　　最好的伏特加；固定驻场乐队；主题派对；预先订位

　　M-box是Absolut Vodka的形象店， 店里的很多地方你都可以找到它的标识。

　　而Absolut Vodka代表着世界上最好的伏特加，所以在M-box里，你很有必要叫上一杯用它为主要原料调制成的鸡尾酒，虽然价格稍微贵了点。

　　酒吧里装修的风格是旧木桶颜色的墙壁加上纯蓝色的座椅，样子有一点像远洋的船舱。空间开阔，显得很干净。设计师是一个台湾人。

　　我一进门的时候，就看见几个酒保在那耍酒瓶子，技术都不错。瓶子在他们手里上下翻飞，是个带动酒吧气氛的好方法。

　　每天的9点到12点，是乐队演出的时间。酒吧有一支固定的驻场乐队，以爵士和一些经典的英文流行曲为主，上海比较知名的酒吧歌手田果安、刘英英等经常在这里表演。

　　演出开始，人陆陆续续地进来，很快场子就满了。所以有一点要注意，来的时候最好先订好位子，特别是周末。

　　M-box每月还会有一个固定主题的派对。

　　这里一般软性饮料的价位是40元。

　　地址：淮海中路1325号　百富勤广场3楼

      Bon Ami“朋友”

　　黑白相映；美日混合装饰风格；特色酒具格调是美国和日本混合。

　　Bon Ami2000年4月开张时，就已经颇有名气了，它也确实是一家很有特色和潜力的酒吧。

　　Bon Ami的老板是新加坡人，与他美丽的香港妻子合开了这家酒吧。“Bon Ami”是法文“朋友”的意思。

　　酒吧着意以环境取胜，主色调是永远的流行色——黑白两色。内里灯光幽暗，布质白色沙发套，围着黑色方木桌还有数列两两对应的长沙发。纸质的长方形灯罩看起来有大理石的纹路效果，和白色大理石的吧台配合默契。墙上的大幅挂画是抽象水墨和一些静物山水黑白摄影。

　　酒吧位于二楼，临街的墙被巨块落地玻璃替代，窗外恰好有一棵茂盛的梧桐，另一侧也是层层幽深的云杉。酒吧的布局和布置都力求简洁，黑色花瓶里插有细长的干支，桌上的白瓷托盘里放着一颗硕大的圆形白烛。

　　吧台里有一种颇富特色的酒具，设计得非常精美的两个酒杯，并蒂相连。沙发上亲昵的情侣相拥而坐。由于楼下颇富盛名的Bon Ami餐厅，所以在楼上的酒吧里也可以品尝到做工精致的欧陆糕点。

　　地址：兴国路380号

      Cotton Club“棉花俱乐部”

　　上海最好的爵士乐酒吧；美国乐队

　　墙上挂着相当多的Billy Holiday、John Coltrane等爵士乐大师们的海报， 非常规整地嵌在正方形棕色木框内。

　　从门廊沿着弧形的吧台进入表演区，周围环境典雅，红棕色的樟木圆桌和墙板、吧台格调统一。不带肆意渲染或夸大的成分，没有多余的布置，一切各归其所，恰到好处。

　　这是一个以其实力而著称的酒吧，是上海最富盛名的爵士乐酒吧，拥有非常多的忠实常客。

　　身陷表演区侧面的黑色转角真皮沙发内，听Cotton Club乐队的现场演奏，可以感受到其内在的静谧与优雅。

　　因为彻夜的演出，Cotton Club不是一个适于和朋友聊天的地点。

　　Cotton Club有一支主要成员来自美国的乐队，演出前的排练非常严格。

　　音乐总监美国人Greg Smith，同时也是该酒吧的老板。主唱Terrence和贝司手、鼓手都来自美国，主要成员还有两名中国人，他们都是来自音乐学院或做音乐多年的专业选手。演出的经典曲目有：Little Red Rooster、Six Strings Down、So What、Blue Train。

　　Cotton Club开业几年间吸引了不少名人前去那里，如果你多去几次，就可以见到眼下一些当红的女作家。

　　地址：淮海中路1428号，复兴中路口

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南京：一个值得细细品味的城市[图]

　　南京是一个很具有包容力的城市，对于不同的人，不同的文化。一个外地人在南京住过几年也就会变成一个地道的南京人。南京是一个有很多树的城市，满街的法国梧桐,是参天的那种(现在由于城建砍了许多)，到了秋天,满街都是金色的落叶，煞是好看。

　　说到季节，南京是以火炉闻名的，这可能也算是南京的一个缺点吧,南京的夏天太炎热了，不过好在南京的其它三季却足以弥补这个小缺憾了，南京的冬季虽然也很冷，但每年总是能看到雪，为数不多，却总能恰到好处，所以尤为珍贵吧，每到冬日落雪的日子，南京人喜欢聚集到中山陵赏雪，银妆素裹，古城也格外的婀娜；南京的春天和秋天算是一年中最美的了，初春时节，漫步鸡鸣寺，沿台城，路边的樱花绚烂的开着，好像从来没有考虑过生命的短暂。春天是放飞心情的好时节，所以到了春天南京的风筝特别多，只要漫步玄武湖，朵朵白云间总是有着大大小小的风筝，心情不觉也会好很多；到了秋天金黄的梧桐叶子在萧瑟的秋风中飞舞，古老的城墙，斑驳的印记，你会刹那间感觉时间的凝滞,古城转眼几千年，灯影秦淮，多少故事......

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　　千岛湖风景区内山青水秀，江水清澈碧绿，山水之间还分布着许多名胜古迹。唐朝诗人孟浩然有诗赞美新安江：“湖经洞庭阔，江入新安清”。

　　千岛湖碧波万顷，风光旖旎，目前已开发有屏峰景区、龙山景区、梅峰景区、动物野趣景区、羡山景区和石林景区六大景区13处景点。此外，千岛湖的外围还有着诸多的风景区块，有华东第一石林――千岛湖石林，森林氧吧、有被称为"浙西小黄山、江南北大荒"的千亩田，有华东最大的瀑布群――上西村瀑布群，以及白马盆地、磨心尖原始森林、全朴溪等。

　　新安江水库建成后，经过40多年来的封山育林和涵养水土，造就了今日千岛湖境内森林繁茂、空气清新、湖水透澈的秀美山水风光。千岛湖平原新华社社长穆青赞誉为“天下第一秀水”，近年来享誉国内外的"农夫山泉"就产自这里。

　　千岛湖是一个绿色的湖，森林覆盖率93%，绿视率几乎100%。绿色的岛，绿色的树，绿色的湖，骋目所及，都是晶莹剔透的是绿；千岛湖是一个丰饶的湖，湖中拥有87种淡水鱼种，年鲜鱼起捕量近4000余吨，是全国四大淡水鱼基地之一。

　　千岛湖山水天下秀，优美的自然风光和良好的生态环境，使千岛湖展现出广阔的发展前景。“杭州-千岛湖-黄山”黄金旅游线的形成，使它成为世界旅游的热点。

　　千岛湖湖面开阔，一碧万顷，岛屿棋布；大岛如山，小岛如船，个个青翠欲滴，像一块块半浸在湖中的碧玉。这里还是国家一级水资源保护区，水质达到国家饮用水的标准，据说千岛湖汇集了很多山泉，著名的“农夫山泉”天然矿泉水就取自千岛湖70米深处t。

　　这里所有的岛屿都不大，但个个岛上风光旖旎，满岛郁郁葱葱，红黄相间的山花点缀其中，青松、梧桐、水杉、毛竹、棕榈、芭蕉相依相衬，或见“鱼行潭树下，猿挂岛藤间”；或沿竹林曲径，看孔雀成群地在山坡上漫步、三五为朋地在高树上栖息，到处充满浓浓的自然情趣。有的岛上飞鸟成群，整日莺歌燕舞，称为鸟岛。在湖心岛屿密集区，有猴岛、鸵鸟岛、蛇岛、孔雀岛等十个岛屿。

　　从千岛湖往下，沿江的名胜有梅城双塔、七里泷、严子陵钓台、瑶琳仙境、鹳山等。

　　由于湖中岛屿众多，港汊交错，游客可乘游艇各自穿行于不同的航道，在碧波浩淼、岛屿点点的湖面上曲折行驶别有一番风味。
千岛湖游船线路：

　　A线：中心湖区梅峰观岛、鸵鸟岛、猴岛、孔雀园、三潭岛（千岛湖旅游码头购票），50元/人

　　B线：中心湖区龙山岛、五龙景区四岛、温馨岛、神龙岛（千岛湖旅游码头购票），60元/人

　　C线：东南湖区蜜山岛、天池岛、羡山岛、桂花岛（西园旅游码头购票），60元/人

　　注意：千岛湖游览门票为景区通票，门票当天（次）有效。如要次日使用，游客须凭本人身份证在首次出游前向景区管理人员申请办理隔日游手续。

　　如何走？

　　从杭州出发(当然从上海、高速公路的可走绕城高速在转塘出口下，不用经杭州城里，这样速度更快)，沿320国道到富阳松溪，然后走05省道经桐庐分水到千岛湖镇(现在浙江05省道已经全线贯通，走这条路，又快又省钱)，杭州到千岛湖140公里，大巴才2个小时。

　　如何住？

　　千岛湖的旅游宾馆饭店有高中低近80家，千岛湖是养生居住的天堂，旅游千岛湖住宿的选择很多，有临湖的，可以抛开喧哗的都市，去接触农村淳朴的生活方式与优美的田园风光，也可以去温馨岛小木屋潇洒一回。要休闲度假的则可去五星级的开元度假村、天清岛度假村和四星级的千岛湖凤凰度假村玩一把。这些宾馆的价格从几十元到几千元不等。

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　　杭州金宇商务酒店

　　如何游？

　　到千岛湖，很多人喜欢到什么景点都不上。租个游船艇(如果是豪华游艇，里面冰箱、电脑、空调、休息室一应俱全)，驾着任其东西，在举手可触的旁边，有绿绿的水荡漾着，有目光可及的岛屿，再加上亲爱的人在旁边，那是多么愜意！游景点有班船和普通游艇，可去千岛湖的13个景点，分ABC三条线路，A线有梅峰观岛、鸵鸟岛、猴岛、孔雀园、三潭温馨岛等都是值得一去的地方；B线有温馨岛、五龙岛、龙山岛、神龙岛；C线有羡山、天池、蜜山、桂花岛。周围的景点有森林氧吧、千岛湖石林。

　　如果有时间，你还可以去千岛湖的农家游一趟。千岛湖所在的淳安县属浙西低山丘陵区，由于山水阻隔，形成了数以千百计的源坞，形成了“十里不同风，八里不同俗”的风土民俗。走进农家院，里面的大地锅，油坊，豆腐坊，辘轳水井，石桌石凳随处可见，房间内外还陈列着五谷杂粮及农业生产工具。村里的古代大石桥，石板路很多。在城市待多了，有时感觉少了许多激情，置身于农家小院，人好象一下子精神了许多。

　　还有可以去做一天渔民，或者为了增加自己的勇气，去参加野外拓展，以达到挑战自我，激发原始潜力的自我。

　　如何购？

　　千岛湖所在的淳安县山多林茂，各类物产资源丰富。由于山地海拔差异悬殊，地貌复杂多样，垂直气候变化显著，多层次的立体型气候直接导致物产资源的多样性、丰富性布局。整个县500多万亩山地，80万亩水域，成为天然的物产宝库。堪称是“大自然特色的购物天堂”，如工艺品有根雕、砚台、麻绣、茶园石制品、木制鞋楦、木制按摩器，土特产更是丰富，有鱼制品、千岛绿茶、无核柿、小核桃、弥猴桃、茶园豆腐干和汾口辣豆腐、野生葛粉、山茱萸、农夫山泉、木瓜、蜜枣。

　　许多特产在历史上被列入贡品。1998年，千岛湖专门在繁华的千岛湖镇旅游码头的西端组建了千岛湖旅游商品一条街，街的一旁面是浩渺的千岛湖，街的另一面是千岛湖土特产和旅游工艺品专卖店，千岛湖各式土特产品齐聚在此，近年来，还专门成立了千岛湖水产市场，千岛湖茶叶市场。许多绿色食品城也可以去逛逛。象春季来千岛湖可以购一些刚出炉的高山茶叶，夏天吃到千岛湖的高山西瓜、秋天上是收获的季节，能买到许多野果。千岛湖有着一个轻松良好的购物环境。

　　如何吃？

　　千岛湖的菜肴沿袭徽派菜和杭帮菜的烹饪法。由于地处山区，生态环境绝佳，盛产绿色产品，大部分食品没有污染，山珍湖鲜是这最美的佳肴，到千岛湖一定要品尝当地的野生鱼，其中“淳牌”有机鱼是国内第一个荣获有机鱼称号的品牌鱼，目前享誉国内外。

　　另外，千岛湖的野生石鸡、山鸡、蕨菜、山笋、石衣等“野货”资源十分丰富。千岛湖菜肴有红烧、葱油、油炸煎等制作方法，并形成了以淡水鱼原料、山珍野味为主的菜肴。可以去千岛湖的鱼味馆、大众化的大排档，或临湖而建，风景加佳肴。在这里，千岛湖的农家菜、地方风味都可品尝，近千个座位的大排档容量，既可以团队用餐，又可以一家人随意小坐。有西园排档、千岛湖排档等。

　　水上餐厅是建立在一湖碧水的千岛湖上的大型以品味千岛湖各种土味为主的旅游餐厅。

　　如何娱？

　　千岛湖玩的内容方式很多，价格也不贵，可以去温馨岛玩水，去湖边游游泳到湖边钓钓鱼，还有茶馆、夜总会、保龄球、休闲吧等，你想怎么玩就怎么玩。

　　温馨提醒：

　　1、如果你想了解更多，你可以上千岛湖网站, 那里有祥尽的资料。

　　2、千岛湖景点都在湖面上，旅游都必须乘坐游船(便宜但慢)或游艇(刺激但价格贵一些)，假如会晕船的游客，可以吃些晕船的药，以免旅途不快。

　　3、千岛湖的入湖旅游码头及景点码头都有坡岸，所以旅游不宜穿高跟鞋，最好是穿运动鞋。

　　4、千岛湖是个山区，除了许多湖上的景点，还适宜住下来慢慢品味这里的人文风情，或去湖边垂钓烧烤、或去淳朴民风的农村玩。现在去千岛湖进行休闲节目最好，如万邦游轮开始下水，五星级的千岛湖开元度假村即将开业，千岛湖温馨岛上有三星标准的小木屋，如果想避开喧嚣的都市，那么可以入住环境清静的小木屋。

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上海的郊区，是一派水乡风光，有着许多灿烂的文化古迹。淀山湖畔有朱家角水街，嘉定古城有精致园林，南汇的野生动物园，崇明的森林公园，这些都是大都市周边诱人的美景。
区号：021
邮编：201700（青浦区）
区划：本部分涉及宝山、嘉定、金山、松江、青浦、南汇、奉贤7区，崇明1县。

全景游览

临江公园◆
公园内保留有孔庙大成殿、古城墙、水关桥、吴淞古炮台等多处历史遗迹。1992年在孔庙大成殿建立了陈化成纪念馆，随后又设立淞沪抗战纪念馆（以纪念塔为核心）。
位置：上海市宝山区友谊路1号。116、728路公交可到。
门票：2元。电话：66786322。
海军博览馆 占地1.1公顷，馆内展品丰富，有室内靶场，还可参观现代化军舰。
位置：上海市宝山区吴淞军港内。电话：56163295。
罗店古镇 是宝山的首镇，古迹颇多，现存梵王宫、真武阁、清代布长街、大通桥、丰德桥等古代建筑。
位置：上海市宝山区罗店镇。
陶行知纪念馆 由一组具有徽州民居特点苏州园林特色的建筑组成，藏有许多文物。
位置：上海市宝山区大华三路558号。510、762路公交可到。电话：56509761。
宝山钢铁集团公司
全国造林绿化先进单位，有驼鹿园、特大型高炉、宝钢专用码头等许多景观。
位置：上海市宝山区。

曲水园◆
乾隆十年始建，有24景，三十余亩的园林。整体全貌及建筑风格处处暗示着宗教理念。
位置：上海市青浦区青浦镇。
门票：5元。
万寿塔
建于乾隆八年，是上海地区年龄最小的古塔。七级方形，立于城南大盈浦沙洲上。
位置：上海市青浦区青浦镇。
太阳岛◆
是浏河中的小岛，风景悠然而富有情趣。现为国际俱乐部，休闲娱乐项目齐全。岛上有泖塔。
位置：上海市青浦区沈巷镇张家圩村。上太专线可直达。
门票：30元。电话：59831865。
崧泽古文化遗址 有晋朝将军袁崧的墓，此处还发掘出新石器时代墓葬100座。
位置：上海市青浦区青浦镇崧泽村。
福泉山古文化遗址 发现有87座西汉墓和4座战国晚期的楚墓。
位置：上海市青浦区重固乡钱家经村。
陈云故居 即青浦历史纪念馆。四个展厅展示反映陈云光辉一生的图片、文献、实物等史料。
位置：上海市青浦区练塘镇。
门票：5元。
青龙塔 此处原为古青龙镇，古有“小杭州”之称。塔为砖木结构，七层八角，为宋时原物。
位置：上海市青浦区白鹤乡青龙村。

淀山湖◆
有“东方日内瓦”的美誉，乘艇游湖，顿觉远离尘嚣，心旷神怡。湖周有大观园、青少年野营基地、国际高尔夫球乡村俱乐部、水上运动场、福克游艇俱乐部、报国寺等众多景点。
位置：上海市青浦区。旅游4号线可到。
东方绿舟◆ 上海市青少年校外活动营地，分为勇敢智慧区、生存挑战区、国防教育区等八部分。
位置：上海市青浦区朱家角镇。旅游四号线可到。
门票：50元。电话：59233000。
淀山湖水上运动场 是国际赛艇，及划艇训练和比赛的场所。船坞长5500米，可停泊赛艇200余艘。
位置：上海市青浦区朱家角镇。
大观园◆ 是大型生态绿地，景区是依《红楼梦》而建造的海派寻梦乐园。园内春有红楼娱乐节、夏是荷花节、秋为红楼艺术节、冬办梅花展。
位置：上海市青浦区朱家角镇。
门票：40元。电话59262831。
上海民族文化村 占地300 亩，重点展示十大民族村寨风情，设有食品街、表演场、竞技打斗场。
位置：上海市青浦区朱家角镇，大观园东侧。
门票：25元。
青少年野营基地 占地百余亩，是综合性游览娱乐场所。设备齐全，可开展多种娱乐活动。
位置：上海市青浦区朱家角镇，淀山湖西端。
上海国际高尔夫球乡村俱乐部 占地1500多亩。是一处集度假与联谊为一体的最佳场所之一。
位置：上海市青浦区淀山湖畔。
报国寺◆ 是上海玉佛寺下院，原址关王庙，有千年古银杏、玉雕像、观音殿等景。
位置：上海市青浦区朱家角镇。电话：59241126。
淀山 登山望湖，有“淀峰晚照”一景可赏。素以环境幽静，风光秀丽著称。
位置：上海市青浦区朱家角镇。
福克游艇俱乐部 游艇爱好者扎堆驰骋淀山湖之处。
位置：上海市青浦区金泽镇。
金泽古镇◆ 是江南第一桥乡。金泽四十二虹，万安桥居首。万安是金泽最大最古的桥梁，迎祥桥、如意桥也极为壮观。桥桥有庙，金泽二十多座庙宇中，千年古刹颐浩禅寺为最古最大。
位置：上海市青浦区金泽镇。
朱家角古镇◆ 保存完好的江南水乡古镇，镇上的北大街是著名的明清古建筑一条街。课植园是镇上最大的园林建筑，有清朝仪仗陈列室、八旗甲胄陈列室等景。镇上还有放生桥（江南最大石桥）、青铜器陈列馆、园津禅院、城隍庙、王昶纪念馆、珠溪园、席式厅堂等景，还可乘罗锅船泛舟。
位置：上海市青浦区朱家角镇。
青浦一日游：D1：朱家角（课植园、放生桥、明清街）—大观园（怡红院、潇湘馆、大观楼、稻米村）D2：崧泽遗址—曲水园—朱家角古镇—太阳岛—淀山湖。

方塔园◆ 是松江古城中一座以观赏历史文物为主体的园林，有宋代方塔、砖雕照壁、望仙桥、兰瑞堂、表妃宫、陈化成祠堂、仿古长廊、五老峰等景。
位置：上海市松江区方塔南路1号。
门票：12元。开放时间：8:00－17:00。
醉白池◆ 上海五大古典园林之一。内园为精华，有四面厅、疑舫等古建，树木茂盛。
位置：上海市松江区人民南路64号。
门票：12元。

西林塔 名崇恩主塔，系砖木结构，七级八角形。
位置：上海市松江区中山西路西塔弄。
松江清真寺 上海最古老的伊斯兰教寺院，寺东侧为邦克门楼，西侧为礼拜大殿。
位置：上海市松江区缸甏巷21号
门票：2元。
颐园 面积2亩的明代园林，幽雅精巧，十分美观。
位置：上海市松江区上海市第四福利院内。
李塔 四面七级，高约41米，砖木结构楼阁式佛塔。塔身有砖雕佛像。
位置：上海市松江区李塔汇镇。
青青旅游世界
占地约3600亩，生态林内有百米大道、欧式牌楼、民俗村、莱茵河湖等40多个景点。
位置：上海市松江区洞泾镇花桥村。旅游一号线可到。
门票：30元。电话：57677899。
佘山风景区◆
上海仅有山、水、林相结合的独特自然景观，由北竿山、东佘山、西佘山、天马山、小昆山等12座山峰组成，文化灿烂。
位置：上海市松江区佘山镇外青松公路。游1B线直达佘山。
西佘山园
有佘山圣母大殿（远东第一大教堂）、天主教中堂、苦路像、秀道者塔、佘山天文台和佘山地震基准台等景。
门票：40元，索道10元。
东佘山园
占地850多亩。景点有眉公钓鱼矶、昭庆禅寺、狮子岩、木鱼石、洗心泉、骑龙堰、佛香泉、蝴蝶苑、百鸟苑等。
门票：45元。
欧罗巴世界乐园
有异国风情景区、有众多娱乐项目的主题乐园。
门票：30元。
佘山锦江漂流世界
是一处大型水上娱乐场所。
门票：40元。
月湖
上海最大的人工湖，三山环抱，湖中有800米翠堤，环湖有静心石斋等十景，湖畔有雕塑公园。
门票：50元。
天马山园
上海海拔最高点，寺庙众多，圆智教寺规模最大。寺后护珠宝光塔为千年斜塔，倾斜近63度。天马山还有佛光奇观、大峡谷风光。
门票：10元。电话：57653235。
小昆山园
山上有二陆读书台、二陆草堂、九峰寺、夏氏父子墓等景。附近有汤村庙古文化遗址。
门票： 6元。
横云山园
以奇石名泉著称。是攀岩和登山健身的好去处。

松隐禅寺·华严塔 建于元朝，占地28亩，有观音殿、大雄宝殿、藏经楼(法堂)和华严塔等建筑。
位置：上海市金山区松隐镇九丰村。沪金线可到。
门票：5元，登塔8元，联票10元。电话：57381384。
五龙禅寺 有大雄宝殿、伽蓝殿﹑观音殿、玉佛楼、放生池等景，有古紫藤树﹑古银杏树等保护树木。
位置：上海市金山区朱泾镇五龙村。
枫泾古镇◆
千年古镇枫泾河多、桥多、庙宇多、名人多、里弄多，具有典型的江南风貌，有元代致和桥、三国梧桐禅院、性觉寺、古朴廊棚屋、农民画展示中心、人民公社旧址、毛泽东像章珍藏馆、三百园、丁聪漫画陈列馆等景。
位置：上海市金山区枫泾镇。枫梅专线可到。
门票：30元，联票36元。电话：57355555。

上海野生动物园◆
我国首座国家级野生动物园，有动物10000余头（只）。分车入和步入两大参观区，有动物表演等许多特色节目。
位置：上海市南汇区三灶镇。游2线可达。
门票：80元。
桃源民俗村◆ 融合了当地的民俗风貌，有千亩桃园。每年举办南汇桃花节。
位置：上海市南汇区惠南镇城北村。电话：58025111。
中荷玫瑰园 是目前全国规模最大、设备最先进的玫瑰园，品种达28种。
位置：上海市南汇区东部海边，东海农场。游2路可到。
门票：5元，节假日10元。
东海影视乐园 占地1050亩，外景区内有旧上海一条街、明清街、江南水乡等景区。
位置：上海市南汇区东海农场。沪东专线直达。
门票：20元。
芦潮港 有天然的渔业港口、深水港区、万亩桃园、黄金海岸、护堤森林等丰富旅游资源。
位置：上海市南汇区。
古钟园 青铜巨钟高1.62米，重1600千克。园内曲径通幽，体现明代园林风格和生活情趣。
位置：上海市南汇区惠南镇。电话：58025111。
浦东国际射击场◆ 设有实弹射击场、彩弹枪射击场、手榴弹投弹场、军训激光枪、霹雳球、长征路等项目。另有湖心宝岛度假村、枪城海鲜馆。
位置：上海市南汇区滨海旅游度假区东首。
南汇蔬菜园艺园 全部由电脑控制的现代化蔬菜生产基地。有世界一流水平的蔬菜生产技术。
位置：上海市南汇区新场镇长桥村。旅游2号线可到。电话：58025111。
康南园艺有限公司
拥有3公顷全自动生产温室，5000m2光控型育苗温室。生产大量花卉。
位置：上海市南汇区沪南公路8000号。旅游2号线可到。
门票：8元。电话：58175353。

申隆生态园
园内有鸟语岛、农民别墅群、天鹅湖、游乐园、宾馆、餐厅、游泳池等旅游休闲场所。
位置：上海市奉贤区青村镇朱蒋村。
门票：自选奉贤三个农业旅游景点60元。电话：27510018。
逸趣农园 园区内有蒙古包、云南风情园等具有民族特色的集餐饮、休闲于一体的农业旅游景点。
位置：上海市奉贤区庄行镇。
奉贤海湾旅游区
有华亭古石塘、龙腾阁、中国京剧服饰馆、上海土布展览、东海普陀寺、海湾世纪林等十余个景点。
位置：上海市奉贤区拓林镇。
古华园
园林内花木品种繁多，水面开阔，有大戏台、秋水园、晚晴园等景。
位置：上海市奉贤区南桥镇古华路。

秋霞圃◆
是江南著名的明代古典园林，原为明代工部尚书龚弘第宅的后园，保存完整。
位置：上海市嘉定区嘉定镇。
门票：10元。
嘉定孔庙 享有“吴中第一”的美称。庙内有“科举文物陈列展”。附近有孔子广场、状元钟。
位置：上海市嘉定区嘉定镇南大街183号。
门票：10元。电话：59530379。
汇龙潭公园
五条河流交汇于汇龙潭，潭中有山岛一座。有魁星阁、小刀会遗迹等古迹。
位置：上海市嘉定区嘉定镇塔城路299号。
门票：5元。
法华塔 又名金沙塔，地宫里出土了一批珍贵文物。位置：上海市嘉定区嘉定镇州桥老街。电话：59525688。
南翔双塔
两座建于五代的砖塔，七级八面，加工精细，表现出典型的唐宋建筑风格。
位置：上海市嘉定区南翔镇。
古猗园◆
明代江南名园之一，占地27亩，白鹤南翔的传说和那几十种名贵品种的猗猗绿竹，引人入胜。园内还有两座千年经幢。
位置：上海市嘉定区南翔镇。517路公交可到。
门票：12元。
浏河岛 各种花木10万余株，形成银杏、桂花等20个林园，与状元楼、潜研堂古今兼容，相映成趣。
位置：上海市嘉定区唐行镇。
梦幻乐园 是中国第一个真正意义上的主题乐园。五大主题由缤纷大道、西部牛仔、仙岛奇境、欧陆寻源和今日美国组成。
位置：上海市嘉定区黄渡镇。游6B线直达。
门票：20元。
上海大众汽车有限公司
全国工业旅游示范点。
位置：上海市嘉定区安亭镇上海国际汽车城。

东平国家森林公园◆
是华东地区最大的平原人造森林，园内有钟馗苑、游船码头、攀岩场、森林童话园等许多游乐项目。可在观鸟台上观赏。
位置：崇明县建设镇东平林场。
门票：30元。电话：59338270。
东滩候鸟保护区◆
是国际湿地公园，东亚最大的野生鸟类乐园，仅珍稀候鸟就有130多种，现开发了湿地公园、瞭望塔、观鸟台和鸟类博物馆等景。
位置：崇明县陈家镇。
崇明学宫 大成殿有古船陈列室，西庑是黄丕漠艺术馆。大成殿后是崇明民俗陈列馆。
位置：崇明县城桥镇鳌山路696号。
门票：10元。电话：59623827。
澹园 崇明唯一仿古园林佳景，有宝岛明珠微型公园之称。有丰乐楼、宁静堂等仿古建筑。
位置：崇明县城桥镇东门路。
金鏊山
是小巧玲珑、景点集中的古色古香的公园。
位置：崇明县城桥镇东郊5千米。电话：59623200。
前卫生态村 是既具都市风光，又有田园诗意的海岛第一村，为全国生态农业旅游示范点。
位置：崇明县竖新镇前卫村。电话：59649261。

资讯驿站

交通指南
从市区到青浦、朱家角、金泽，有旅游四号线到达。首班车7:00发车，平均半小时一班。
从市区到崇明交通非常方便。水路每天有100多个船班。陆路有旅游五号线和申崇线旅游专线。
从上海体育场到嘉定有旅游专线车6A线，从上海起始，途经南翔古镇。
从上海到南汇可乘张南线公交。从上海到松江，有沪松专线直达。

住宿推荐

上海鑫港宾馆

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上海如家酒店 真北路店

风味美食
朱家角的传统美食有玫瑰豆腐、双套晒油、五色汤圆、小笼馒头、炙毛豆、鲜肉棕等。金秋时节，在这里还能尝到鲜美的淀山湖大闸蟹。
崇明岛的美食有进京乳腐、枫泾丁蹄、崇明酱包瓜。南汇的特色美食有椒盐核桃酥、鲜肉月饼。四鳃鲈鱼汤，是松江地区最著名的特色菜肴。
提示：松江鲈鱼仅产于松江区西门外秀野桥下，用鲈鱼制作的名菜，有被誉为“东南佳味”的鲈鱼脍、鲈鱼羹等。

购物特产
青浦的特产有金泽状元糕。崇明的特产有大闸蟹、老白酒、鳗鲡、刀鱼等。嘉定最有名的土特产是黄草编织品。松江的特产是松江鲈鱼。

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ASP2HTML WITH TEMPLET

我希望大家看到该标题就能让想象到它的功能：

1，WITH TEMPLET意思是，生成的页面架构将采用某个已设定的模板，在此之前我的一篇教程中介绍过，希望各位在看本教程之前对ASP采用模板应熟悉下。（当然，不看也没有问题，本教程同样会提及精华部分的：）具体参考：http://www.cnbruce.com/blog/showlog.asp?cat_id=26&log_id=474

2，ASP2HTML。不要我再说ASP转变成HTML的好处了吧，呵呵，其中最值得知道的就是：静态HTML页和动态页对服务器的要求承受能力小得多，同样，静态HTML搜索几率远比动态页面的多得多。

那么，我现在需要处理的技术问题就是：
1，如何实现模板技术？（先参看下上篇文章吧）
2，如何实现2HTML技术？
3，如何让模板技术与2HTML技术结合？

一、先进行技术原理分析

1，模板技术参看 www.cnbruce.com/blog/showlog.asp?cat_id=26&log_id=474

2，2HTML技术又该如何实现呢？如何使得ASP页面转变为HTML？一般都会想到FSO组件，因为该组件能新建任何文件格式。

那么其整个运行过程是怎么样的呢？
a，提供信息输入页面进行信息收集；
b，接受信息值先保存数据库，再FSO生成文件；
c，技术性完成任务，显示刚被创建的HTML文件的路径地址。

该技术的实现过程中有如下几个难点：

i，FSO生成的文件是直接放在一个大文件夹下，还是单独放在某个每日更新的子文件夹中？可能表述不准确，这样理解吧：相信通过FSO生成的文件随着时间的推移，文件会越来越多，管理也会越来越乱……通常你可能看到一些地址诸如 www.xxx.com/a/2004-5-20/200405201111.html 可以分析得出应该是建立了当前日期的文件夹。这样，一天就是一个文件夹的页面内容，查看管理也就显得比较合理。

ii，我在试图通过以上方法建立文件夹的时候，又发现了第二个问题。第一次通过FSO建立以当前日期命名的文件夹，没有问题。当我有新的文件需要生成时，因为是同一个程序，所以，其又将会执行建立同样的文件夹。此时，FSO组件会发现该路径已存在……卡壳-_-! 继续处理，在首行添加代码：

引用:

---

On Error Resume Next

---

引用:

---

<%
Set fso = Server.CreateObject("Scripting.FileSystemObject")
if (fso.FolderExists(Server.MapPath(folder))) then
'判断如果存在就不做处理
else
'判断如果不存在则建立新文件夹
fso.CreateFolder(Server.MapPath(folder))
end if
%>

---

引用:

---

<%
function makefilename(fname)
fname = fname '前fname为变量，后fname为函数参数引用
fname = replace(fname,"-","")
fname = replace(fname," ","")
fname = replace(fname,":","")
fname = replace(fname,"PM","")
fname = replace(fname,"AM","")
fname = replace(fname,"上午","")
fname = replace(fname,"下午","")
makefilename = fname & ".html"
end function
%>

引用函数则：
<%fname = makefilename(now())%>

---

引用:

---

<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=hz">
<title>Cnbruce.Com | ASP2HTML TEST</title>
</head>
<body leftmargin="0" topmargin="0">
<table width="100%" height="100%" border="0" cellpadding="5" cellspacing="2">
<tr align="right" bgcolor="#CCCCCC">
<td height="20" colspan="2">$cntop{LogContent}lt;/td>
</tr>
<tr valign="top">
<td width="25%" bgcolor="#e5e5e5">$cnleft{LogContent}lt;/td>
<td width="74%" bgcolor="#f3f3f3">$cnright{LogContent}lt;/td>
</tr>
</table>
</body>
</html>

---

引用:

---

<%
'生成文件名的函数
function makefilename(fname)
fname = fname
fname = replace(fname,"-","")
fname = replace(fname," ","")
fname = replace(fname,":","")
fname = replace(fname,"PM","")
fname = replace(fname,"AM","")
fname = replace(fname,"上午","")
fname = replace(fname,"下午","")
makefilename=fname & ".shtml"
end function

'保持数据格式不变的函数
function HTMLEncode(fString)
fString = replace(fString, ">", "&gt;")
fString = replace(fString, "<", "&lt;")
fString = Replace(fString, CHR(32), "&nbsp;")
fString = Replace(fString, CHR(13), "")
fString = Replace(fString, CHR(10) & CHR(10), "<br>")
fString = Replace(fString, CHR(10), "<br>")
HTMLEncode = fString
end function
%>

---

引用:

---

<form action="addit.asp" method="post">
Title:<input type="text" name="c_title"><br>
Content:<br>
<textarea name="c_content" rows="8" cols="30"></textarea><br>
<input type="submit" value="Add">
<input type="reset" value="Reset">
</form>

---

引用:

---

<%'容错处理
On Error Resume Next
%>

<!--#include file="conn.asp" -->
<!--#include file="lib.asp" -->

<%'接受传递值
c_title=request.form("c_title")
c_content=request.form("c_content")
%>

<%'生成HTML文件名，建立文件夹，指定文件路径
fname = makefilename(now()) 'makefilename为自定义函数
folder = "newsfile/"&date()&"/"
filepath = folder&fname
%>

<%'将接受值及路径保持至数据库表
sql = "Select * from c_news"
Set rs = Server.CreateObject ("ADODB.Recordset")
rs.Open sql,conn,3,2
rs.addnew
rs("c_title")=c_title
rs("c_content")=c_content
rs("c_filepath")=filepath
rs.update
rs.close
Set rs = Nothing
%>

<%'打开模板代码，并将其中特殊代码转变为接受值
sql1="select m_id,m_html from c_moban where m_id=1"
set rs1=Server.CreateObject("adodb.recordset")
rs1.open sql1,conn,1,1
mb_code=rs1("m_html")
rs1.close
set rs1=nothing
conn.close
set conn=nothing
c_title=htmlencode(c_title)
c_content=htmlencode(c_content)
mb_code=replace(mb_code,"$cntop{LogContent}quot;,now())
mb_code=replace(mb_code,"$cnleft{LogContent}quot;,c_title)
mb_code=replace(mb_code,"$cnright{LogContent}quot;,c_content)
%>

<%'生成HTML页面
Set fso = Server.CreateObject("Scripting.FileSystemObject")
fso.CreateFolder(Server.MapPath(folder))
Set fout = fso.CreateTextFile(Server.MapPath(filepath))
fout.WriteLine mb_code
fout.close
%>

文章添加成功，<a href="showit.asp">浏览</a>

---

引用:

---

<!--#include file="conn.asp" -->
<!--#include file="lib.asp" -->
<%
Set rs = Server.CreateObject ("ADODB.Recordset")
sql = "Select * from c_news order by c_id desc"
rs.Open sql,conn,1,1
%>

<%
if rs.EOF and rs.BOF then
response.write ("暂时还没有文章，<a href=add.html>添加</a>")
else
Do Until rs.EOF
%>
<table width="758" border="0" align="center" cellpadding="3" cellspacing="1" bgcolor="#000000">
<tr>
<td width="159" align="right" bordercolor="#CCCCCC" bgcolor="#CCCCCC"><%=rs("c_time")%></td>
<td width="591" bordercolor="#f3f3f3" bgcolor="#f3f3f3"><a href=<%=rs("c_filepath")%> target="a_blank"><%=rs("c_title")%></a></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" align="right" bordercolor="#ececec" bgcolor="#ececec">[<a href=del.asp?c_id=<%=rs("c_id")%>>Dell</a>][<a href=change.asp?c_id=<%=rs("c_id")%>>Edit</a>][<a href="add.html">Add</a>]</td>
<td valign="top" bordercolor="#FFFFFF" bgcolor="#FFFFFF"><%=htmlencode(rs("c_content"))%></td>
</tr>
</table><br>
<%
rs.MoveNext
Loop
end if
%>

<%
rs.close
Set rs = Nothing
conn.close
set conn=Nothing
%>

---

引用:

---

<!--#include file="conn.asp" -->
<!--#include file="lib.asp" -->

<%id=request.querystring("c_id")%>

<%
if request.form("submit")="change" then
c_title=request.form("c_title")
c_content=request.form("c_content")
c_id=request.form("c_id")
c_filepath=request.form("c_filepath")

Set rs = Server.CreateObject ("ADODB.Recordset")
sql = "Select * from c_news where c_id="&c_id
rs.Open sql,conn,3,2
rs("c_title")=c_title
rs("c_content")=c_content
rs("c_time")=now()
rs.update
rs.close
Set rs = Nothing
%>

<%'打开模板代码，并将其中特殊代码转变为接受值
sql1="select m_id,m_html from c_moban where m_id=1"
set rs1=Server.CreateObject("adodb.recordset")
rs1.open sql1,conn,1,1
mb_code=rs1("m_html")
rs1.close
set rs1=nothing
conn.close
set conn=nothing
c_title=htmlencode(c_title)
c_content=htmlencode(c_content)
mb_code=replace(mb_code,"$cntop{LogContent}quot;,now())
mb_code=replace(mb_code,"$cnleft{LogContent}quot;,c_title)
mb_code=replace(mb_code,"$cnright{LogContent}quot;,c_content)
%>

<%'生成HTML页面
Set fso = Server.CreateObject("Scripting.FileSystemObject")
Set fout = fso.CreateTextFile(Server.MapPath(c_filepath))
fout.WriteLine mb_code
fout.close
%>
<%response.redirect("showit.asp")%>
<%end if%>

<%
if id<>"" then
Set rs = Server.CreateObject ("ADODB.Recordset")
sql="select * from c_news where c_id="&id
rs.Open sql,conn,1,1
c_id=rs("c_id")
c_filepath=rs("c_filepath")
c_title=rs("c_title")
c_content=rs("c_content")
end if
%>

<form action="change.asp" method="post">
Title:<input type="text" name="c_title" value=<%=c_title%>><br>
Content:<br>
<textarea name="c_content" rows="8" cols="30"><%=c_content%></textarea><br>
<input type="submit" value="change" name="submit">
<input type="reset" value="Reset">
<input name="c_id" type="hidden" value="<%=id%>">
<input name="c_filepath" type="hidden" value="<%=c_filepath%>">
</form>

---

引用:

---

<!--#include file="conn.asp" -->

<%
c_id = request.querystring("c_id")
sql = "Select * from c_news where c_id="&c_id
Set rs = Server.CreateObject ("ADODB.Recordset")
rs.Open sql,conn,2,3

filepath=rs("c_filepath")
Set fso = CreateObject("Scripting.FileSystemObject")
fso.DeleteFile(Server.mappath(filepath))
Set fso = nothing

rs.delete
rs.close
Set rs = Nothing
conn.close
set conn=nothing
%>

<%response.redirect("showit.asp")%>

---

public class StringUtil {

  private final static String[] hexDigits = {
      "0", "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7",
      "8", "9", "a", "b", "c", "d", "e", "f"};

  /**
   * 转换字节数组为16进制字串
   * @param b 字节数组
   * @return 16进制字串
   */

  public static String byteArrayToHexString(byte[] b) {
    StringBuffer resultSb = new StringBuffer();
    for (int i = 0; i < b.length; i++) {
      resultSb.append(byteToHexString(b[i]));
    }
    return resultSb.toString();
  }

  private static String byteToHexString(byte b) {
    int n = b;
    if (n < 0)
      n = 256 + n;
    int d1 = n / 16;
    int d2 = n % 16;
    return hexDigits[d1] + hexDigits[d2];
  }

  public static String MD5Encode(String origin) {
    String resultString = null;

    try {
      resultString=new String(origin);
      MessageDigest md = MessageDigest.getInstance("MD5");
      resultString=byteArrayToHexString(md.digest(resultString.getBytes()));
    }
    catch (Exception ex) {

    }
    return resultString;
  }

  public static void main(String[] args){
    System.err.println(MD5Encode("a"));
  }
}

在RFC 1321中，给出了Test suite用来检验你的实现是否正确：

MD5 ("") = d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
MD5 ("a") = 0cc175b9c0f1b6a831c399e269772661
MD5 ("abc") = 900150983cd24fb0d6963f7d28e17f72
MD5 ("message digest") = f96b697d7cb7938d525a2f31aaf161d0
MD5 ("abcdefghijklmnopqrstuvwxyz") = c3fcd3d76192e4007dfb496cca67e13b