少年包工头的工作日记--游走在健康和病态的边缘

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小工头发表于 2005/10/10 20:15:30

国庆潜逃回家的时候做了一次体检，结果出来之后吓了俺一跳：中度脂肪肝，慢性胆囊炎外带胆固醇结晶，血脂偏高，其它指标也比正常水平高一截，怕怕～后经老爸指点，才知道B超检查出的慢性胆囊炎属于人体运行时的“正常消耗”，而血脂高以及脂肪肝则跟俺的体重互为因果。总体来说，俺的身体状况相对于俺的体重来说还算是健康。但是，老爸严厉警告俺，俺的多项指标虽然谈不上病态，但是已经到了正常范围的高限，俺目前是在危险区域的边缘运行，如果不加控制的话，随时有可能发病。俺表面上装作满不在乎，其实早已被吓住了。一个人在外闯荡最怕生病了，连照顾的人都找不到。将来要是得个胆结石啥的……疼啊～～～～～越想越害怕。老爸说俺最近控制得还不错，以后要更加努力，少吃油，少喝饮料，多喝牛奶，多吃水果蔬菜，让营养均衡起来。可是，俺经常在馆子里吃饭，没法控制油多油少，这个只好凑合了。牛奶倒是每天早上都喝，不过经过老爸实地解说，原来俺经常喝的××酸酸乳是饮料而不是牛奶，即使俺不能适应纯牛奶的味道，也要喝蛋白质含量在2.3%以上的调味奶才可以（今天发现炼乳的蛋白质含量是7.8%，有机会问问家里能不能吃）。蔬菜水果好办，从今天起每天吃半斤西红柿，又是蔬菜又是水果，嘿嘿。老爸还专门买了一本营养学的书让俺带到北京看，不过现在已经神秘失踪～在家的时候紧张兮兮的，到了北京又有点放松了。买牛奶的时候记得看了看蛋白质含量，其它的基本忘了。买完东西，到经常光顾的馆子吃了一份辣白菜蛋炒饭，突然觉得油腻得心里发慌，浑身不舒服。俺大惊，赶紧回家泡了一杯乌龙茶，连喝两大杯才缓了过来。看来俺的身体真的是……以后吃饭要当心了。

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可乐湖发表评论于2005/10/11 16:29:04

在外面吃饭注意多吃鱼，猪肉别吃了。以下为blog主人的回复：谢谢关心～～～～

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自由的Monkey发表评论于2005/10/10 22:43:00

IT行业，十有八九是处于亚健康啊！

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