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blog名称:美白 美白方法,湿疹 湿疹的治疗 日志总数:183 评论数量:31 留言数量:0 访问次数:574726 建立时间:2009年4月2日 |

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[美白]怎样美白 如何美白才能使得肌肤白皙 生活百科
opcsztyy 发表于 2009/6/2 11:15:57 |
怎样美白 如何美白才能使得肌肤白皙
如何美白才能使得肌肤白皙皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。步骤如擦美白化妆水、美白精华液、美白乳液皆与夜间保养4一6的方法相同。
防晒补妆法的顺序:
A 用面纸擦干汗水B用吸油面纸吸取脸上多余的油份C补涂防晒两用粉饼
1.加强脸部清洁及强化肌肤新陈代谢:以美白面膜敷脸(每周1一2次)。可选择撕除式或是清洗式皆可,目前各开架式的美容用品店皆售有各式各样的美白面膜,甚至有以抗菌棉制成,可供美人儿自行调制配方敷面的DlY面膜,都是极佳的选择。
2.为肌肤加一层呵护:擦美白化妆水。将化妆水倒在化妆棉上,然后在脸上轻拍或按压,记住全脸都要照顾到哦!轻拍或按压的动作有助于肌肤吸收化妆水的滋润成分。
3.让肌肤享受双重效能:擦美白精华液。精华液通常都是浓缩的保养品,所以使用的量只要少少就足够了,可滴2一3滴在手掌心,然后再均匀涂抹于全脸。
4.为肌肤上一层保护膜:擦美白乳液。为了让肌肤维持应有的滋润度与水分,所以美白乳液也不可少哦!将乳液倒一些在手掌心上,再均匀抹于全脸就OK了。
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